вот-вот, тоже когда говорю,что скинула 10 кг, самой даже и не верится, и вера все больше и больше покидает что-то меня, когда каждое утро бегу на весы, а вес стоит!!!
Всё учитывается. И дробное питание,и потребление БЖУ.... Вес стоит- а может и отлично))) Но.... я всё же продвигаюсь к своей цели,точнее стараюсь! Сама себе я нравлюсь! и снова НО- есть ещё к чему стремиться)!!!! Спасибо,за приятные слова и за поддержку. +1
я тоже по вечерам приседаю)) а еще обруч кручу, стараюсь каждый день, за исключением критических. Ваш вес стоит в связи с перестройкой, я думаю, поэтому наоборот надо радоваться, что кожа подтягивается, внутренние органы располагаются поудобней)) так что подождите и лед обязательно тронется, лучше стройнеть медленно, но верно с сохранением результата на всю жизнь+1
Мне удалось сдвинуться с точки только благодаря разгрузочным дням - до этого вес стоял примерно полгода! Разгружалась на молокочае каждый понедельник в течении трех месяцев, ушло твёрдо 3 кг - считаю что только благодаря разгрузу! И сейчас я с удовольствием иногда прибегаю к этому методу, хотя тоже не любитель экстрима (уж очень люблю себя)))+1
Оксана, класс! Потрясающе выглядите! За 5 месяцев ..а такая разница! Вы очень красивы!!! Я тоже так хочу-у-ууу! силы воли не хватает.. последнее время вес стоит.. уже 18 дней.. а к 1 сентября у меня цель прийти на работу похудевшей до 50 кг... Вот посмотрела на ваш результат, бросила жевать.. ))))+1
ну мне разгрузка пошла на пользу )))! вес стоял очень долго , после ее сразу пошли сдвиги ! сейчас опять стоит , ну эт я стараюсь плохо последнее время . вот сегодня с вами на разгрузку )))! правда я не на молокочае, а на яблоках и кефире !!!! +1
в том-то и дело, что у меня обратная реакция. Когда вижу, что вес стоит или поднимается, хочется плюнуть на все и забросить все куда подальше. Зато очень мотивирует, когда вес опускается - чем меньше цифру на весах вижу тем больше хочется двигаться, прыгать и танцевать и совсем не хочется есть. +1
Приветик, Катюша, особо хвалиться не чем. Уже почти две недели вес стоит 82,4. Настроение как то упало и уже не радует ничего. Пытаюсь себя стимулировать(фотки смотрю старые и новые, одежду старую мерию, которая уже велика до не приличия. на сайт захожу, читаю блоги), но все равно как то не по себе. И чувствую себя как то странно тошнит часто и слабость и настроения нет, была у врача, думала может упадок сил из-за того что питаюсь не так как пол года назад и может не хватает что-то организму, но вроде все нормально. А тут первый раз за пол года позволила себе кусочек шоколадного торта(ходили с дочкой в кафе), так я испытала такой прилив сил, энергии и хорошего настроения, просто кайф настоящий..радовалась как ребенок. Правда потом тошнило(видимо желудок отвык от такой пищи) и чувство вины мучало, что не сдержалась. вчера пироженку отрабатывала(разгрузка и прогулка пешком). Мне осталось 12 кг , вроде в два раза меньше чем уже сбросила, но чувствую они будут самыми тяжелыми.((((+1
+1